Schöne Gedanken
Sich auf Dankbarkeit zu konzentrieren und eine optimistische Lebenseinstellung zu pflegen, hat positive gesundheitliche Auswirkungen. Studien haben einen Zusammenhang zwischen positivem Denken und einer längeren Lebenserwartung, niedrigeren Stress- und Depressionswerten, einer besseren Widerstandsfähigkeit gegen Erkältungen sowie einer besseren Herzgesundheit aufgezeigt. Eine Theorie zu diesem Zusammenhang zwischen positivem Denken und Gesundheit besagt, dass eine optimistische Sichtweise dabei hilft, besser mit stressigen Situationen umzugehen, wodurch die schädlichen Auswirkungen von Stress auf den Körper verringert werden.
