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Während wir schlafen, arbeitet der Körper besonders hart an seiner Regeneration. Das gilt für Ihre Haut genauso wie für Ihre Muskeln, Organe und Ihr Gehirn. Im Schlaf baut die Haut Kollagen auf und repariert Schäden durch UV-Strahlen, was dazu beiträgt, Falten und Altersflecken zu reduzieren. Es ist zudem eine großartige Möglichkeit, die Hautgesundheit ohne großen Aufwand zu erhalten. Hier sind daher einige Dinge, die Sie tun können, um das Beste aus Ihrem Schönheitsschlaf für eine bessere Haut herauszuholen.
(1) Gehen Sie niemals ohne Gesichtsreinigung ins Bett.
(2) Tragen Sie eine Nachtpflege auf, um Ihre Haut im Schlaf mit Feuchtigkeit zu versorgen.
(3) Schlafen Sie auf dem Rücken, um durch Druck oder Kompression verursachte Falten zu reduzieren.
(4) Lagern Sie Ihren Kopf mit einem zusätzlichen Kissen hoch, um die Durchblutung zu fördern.