Journal de soins de la peau
Il peut être difficile de garder une trace de tous les produits qui vous conviennent, ou de ceux qui provoquent des réactions allergiques ou des poussées d'acné. C’est pourquoi les experts en beauté recommandent de tenir un journal de soins de la peau. Tenir un journal quotidien peut vous aider à suivre les poussées et les facteurs déclenchants si vous souffrez d'affections cutanées inflammatoires. Ou, si vous avez introduit un nouveau produit dans votre routine, cela peut vous aider à déterminer s’il est efficace ou non. Ce n’est pas forcément une tâche laborieuse ou fastidieuse : quelques points rapides ou des observations notées quotidiennement dans votre journal suffiront.
