Ernährung & Haut
Beeinflusst das, was man verdaut, wirklich das Hautbild? Es ist eine uralte Frage ohne verbindlichen Konsens. Viele Studien können bei Akne und Ernährung nur Zusammenhänge, keine Kausalität nachweisen. Das bedeutet, dass die Korrelation, wonach Menschen mit Erwachsenenakne dazu neigen, mehr fettige und zuckerhaltige Lebensmittel zu konsumieren, nicht beweist, dass die Ernährung allein Akne verursacht. Auch wenn also wahrscheinlich keine einzelne Ernährungsweise eine reine Haut garantiert, ist Mäßigung bei ungesunden Lebensmitteln für eine bessere Gesundheit dennoch ratsam.
