Wirken Kollagen-Nahrungsergänzungsmittel?
Angesichts der Fülle an Kollagen-Präparaten auf dem Markt ist es verlockend zu glauben, dass deren Einnahme das Geheimnis für straffere, festere Haut sein könnte. Aber funktionieren sie tatsächlich? Kollagen ist ein Protein, das natürlicherweise in unserer Haut vorkommt und dazu beiträgt, deren Elastizität und Festigkeit zu erhalten. Und obwohl es einige Hinweise darauf gibt, dass Kollagen-Präparate die Hautgesundheit durch die Steigerung der Feuchtigkeitsversorgung und Elastizität zur Faltenreduzierung verbessern können, ist die wissenschaftliche Beweislage, ob sie die Haut straffen können, begrenzt und widersprüchlich. Während die Einnahme von Kollagen-Präparaten also ein Puzzleteil zur Förderung der Hautgesundheit sein mag, sollten Sie auch einen ganzheitlichen Ansatz bei der Hautpflege verfolgen, indem Sie ausreichend Wasser trinken, sich nährstoffreich ernähren, Ihre Haut vor der Sonne schützen und bei Ihrer Hautpflegeroutine konsequent bleiben.
