Fehler beim Duschen, die trockene und empfindliche Haut verursachen

Ihre Duschroutine mag sich wie Selbstfürsorge anfühlen, aber wenn sie falsch durchgeführt wird, kann sie tatsächlich Ihre Hautbarriere schädigen, natürliche Öle entfernen und zu trockener und empfindlicher Haut führen, die auch mit Feuchtigkeitscreme nicht mehr zu reparieren ist. Die gute Nachricht ist, dass die meisten dieser Fehler leicht zu beheben sind, sobald Sie wissen, worauf Sie achten müssen.
Das Problem mit der Wassertemperatur
Heiße Duschen mögen sich entspannend anfühlen, sind aber nicht gut für Ihre Haut. Das liegt daran, dass heißes Wasser sowohl Feuchtigkeit als auch natürliche Öle entzieht und Ihre Haut trocken und schuppig macht. Die konsequente Verwendung von heißem Wasser ist einer der Hauptgründe, warum Menschen im Laufe der Zeit versehentlich trockene und empfindliche Haut bekommen.
Die Lösung ist einfach: Verwenden Sie warmes statt heißem Wasser und duschen Sie nicht länger als 15 Minuten. Ihr Badezimmer sollte sich nicht wie ein Dampfbad anfühlen, wenn Sie fertig sind.
Aggressive Produkte mit versteckten Duftstoffen
Die Produkte, die Sie verwenden, sind genauso wichtig wie die Wassertemperatur. Viele Schaumbäder, Duschgele und Seifenstücke enthalten Duftstoffe, die Ihre Haut reizen können. Duftstoffe verursachen bei Menschen mit trockener und empfindlicher Haut bekanntermaßen Juckreiz, Ausschlag und ekzemähnliche Reaktionen. Um Probleme mit trockener Haut zu verbessern, achten Sie auf parfümfreie Produkte und denken Sie daran, dass "geruchsneutrale" Artikel immer noch maskierende Duftstoffe enthalten können, die Probleme verursachen.
Wenn Sie natürliche Hautpflegeprodukte bevorzugen, wählen Sie Formeln mit Hafer, Milch oder pflanzlichen Ölen anstelle von synthetischen Schaumbildnern.
Falsche Rasur
Gegen die Haarwuchsrichtung zu rasieren, sorgt zwar für eine glattere Rasur, verursacht aber auch mehr Reizungen und erhöht das Risiko für eingewachsene Haare. Wenn Sie trockene und empfindliche Haut haben, vermeiden Sie diese Methode am besten.
Versuchen Sie, sich gegen Ende des Duschens zu rasieren, wenn Ihre Haut weich und hydratisiert ist. Verwenden Sie dann ein hochwertiges Rasiergel oder eine Rasiercreme anstelle von Körperseife und spülen Sie den Bereich danach gut ab.
Haut trocken rubbeln statt abtupfen
Auch wie Sie Ihre Haut trocknen, ist wichtig. Starkes Rubbeln mit einem Handtuch kann Ihre Hautbarriere schädigen und die Feuchtigkeit entfernen, die Sie bewahren möchten. Sanftes Abtupfen oder kaum Reiben hilft, die Feuchtigkeit einzuschließen und verhindert, dass sich Ihre Haut spannt und gereizt anfühlt, noch bevor Sie Feuchtigkeitscreme auftragen.
Feuchtigkeitscreme nach dem Duschen weglassen oder zu spät auftragen
Experten empfehlen, sich direkt nach dem Duschen einzucremen, idealerweise innerhalb weniger Minuten.
Für trockene und empfindliche Haut sind reichhaltige Cremes und Körperbutter besser geeignet als dünne Lotionen, insbesondere bei kaltem Wetter. Nachts können Sie eine dünne Schicht eines okklusiven Produkts über Ihre Feuchtigkeitscreme auftragen, um die Feuchtigkeit einzuschließen.
Wenn Sie leichtere Produkte mögen, versuchen Sie es mit einem Körperöl auf feuchter Haut. Wenn Sie strahlende Haut wünschen, bieten ölbasierte Formeln in der Regel sowohl Feuchtigkeit als auch einen gesunden Glanz, den Cremes allein möglicherweise nicht bieten.
Zu häufiges Waschen und übermäßiges Peelen
Den Körper mehr als einmal täglich zu waschen, ist meist nicht notwendig und kann Ihrer Haut sogar schaden. Wenn Sie trockene und empfindliche Haut haben, verwenden Sie Seife nur einmal täglich und tragen Sie sie sanft auf. Das Gleiche gilt für Peelings.
Mechanische Peelings, einschließlich Scrub-Produkten und Reinigungsbürsten, können die Hautbarriere physisch beeinträchtigen. Chemische Peelings sind sanfter und besser für trockene und empfindliche Haut geeignet, besonders in den kälteren, trockeneren Monaten. Scrub-Produkte und Reinigungsbürsten können Ihre Hautbarriere schädigen, während chemische Peelings sanfter und besser für trockene Haut sind, besonders bei kaltem, trockenem Wetter.