Vitamin D & Hautgesundheit
Wussten Sie, dass Ihre trockene Haut mit einem Vitamin-D-Mangel zusammenhängen könnte? Einer kontrollierten Studie zufolge fanden Forscher heraus, dass Teilnehmer mit niedrigem Vitamin-D-Spiegel eine geringere durchschnittliche Hautfeuchtigkeit aufwiesen. Vitamin D beeinflusst zudem die Hautgesundheit, da es entzündungshemmende und antioxidative Eigenschaften besitzt, die zum Schutz der Hautzellen beitragen. Darüber hinaus spielt Vitamin D eine entscheidende Rolle für die Schilddrüsengesundheit – ein wichtiges Hormon, das Haut, Nägel und Haare jugendlich und stark erhält. Leider weisen die meisten Menschen eine Ernährungslücke bei Vitamin D auf, was zu einem unzureichenden Vitamin-D-Spiegel führt. Die gute Nachricht ist, dass dies behebbar ist. Um den Vitamin-D-Spiegel im Körper wiederherzustellen, können Ärzte zufolge Nahrungsergänzungsmittel dabei helfen, die Werte stabil zu halten, unabhängig davon, wie viel Sonne man im Alltag abbekommt.
