Aliments pour peaux grasses
Si vous avez une peau grasse à tendance acnéique, consommer les bons aliments peut vous aider à réguler la production de sébum. Cela signifie éviter les aliments très transformés, salés ou riches en glucides et privilégier les aliments complets contenant des graisses saines et des antioxydants. Les aliments à privilégier sont les patates douces, les amandes, les haricots pinto, le quinoa, les myrtilles, les mûres, le lait d'amande et le thé vert.
