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La miliaire rouge survient dans des environnements chauds et humides et résulte d'une production excessive de sueur par notre corps. Lorsque la sueur reste piégée sous la peau et bloque les glandes sudoripares, une éruption cutanée peut se former en raison de cette obstruction. Bien que la miliaire soit inconfortable, elle peut être évitée.
Voici comment éviter la miliaire cet été :
(1) Réduisez les frottements. Bien qu'il puisse être tentant de porter un short et un débardeur lorsqu'il fait chaud, réduire le contact peau contre peau est l'un des meilleurs moyens de prévenir la miliaire.
(2) Évitez les exercices intenses par temps chaud ou humide. Pensez plutôt à faire de l'exercice dans une salle de sport climatisée ou à programmer vos séances tôt le matin ou tard le soir.
(3) Gardez votre peau propre et sèche. Maintenir une peau propre peut aider vos pores et vos glandes sudoripares à fonctionner plus efficacement.