Kollagen
Kollagen ist ein Protein, das für die Bildung unserer Knochen, Muskeln, Bänder und – natürlich – unserer Haut unerlässlich ist. Dieses erstaunliche Protein wird oft als eine Art „Klebstoff“ oder Gerüst beschrieben, das alles zusammenhält. Mit zunehmendem Alter produziert unser Körper jedoch weniger Kollagen, was zu einem Verlust der Festigkeit unserer Haut sowie zu schwächeren Knochen führt. Auch UV-Strahlen schädigen das Kollagen in unserer Haut erheblich. Glücklicherweise gibt es Maßnahmen, die wir ergreifen können, um uns vor der Sonne zu schützen. Auch eine bewusste Ernährung und die Wahl kollagenfördernder Hautpflege können die Kollagenproduktion unterstützen.
