Vorteile von Sport für die Haut
Wir haben schon früher darüber gesprochen, aber eine Erinnerung ist es immer wert: Eine durch Sport gesteigerte Durchblutung kann dazu beitragen, Nährstoffe zu den Hautzellen zu transportieren und Giftstoffe auszuschwemmen. Nicht nur das, Sport unterstützt auch die Kollagenproduktion, was verhindern kann, dass die Haut erschlafft. Die Stärkung und Straffung der Muskeln unter der Haut kann zudem für ein straffes und elastisches Erscheinungsbild sorgen, das Falten und feinen Linien vorbeugen kann. Ein weiterer Vorteil von regelmäßigem Sport ist die Senkung des Cortisolspiegels, was die Überproduktion von Talg – eine der Hauptursachen für Akne – verhindern kann. Ziehen Sie also Ihre Trainingsleggings an, kommen Sie ins Schwitzen und profitieren Sie von den Vorteilen!
