Your cart is empty.
Millionen von Bakterien und Pilzen besiedeln die Haut, und wie die Mikroben im Darm beeinflussen sie die Hautfunktion und ihre Fähigkeit, den Körper vor äußeren Schäden zu schützen. Leider können einige moderne Hygienepraktiken das Mikrobiom der Haut schädigen und ein Ungleichgewicht in dieser Umgebung verursachen.
Was können wir also tun, um das Mikrobiom unserer Haut zu stärken und zu schützen? Hier sind einige Tipps:
(1) Vermeiden Sie die Verwendung von aggressiven topischen Produkten auf Ihrer Haut.
(2) Reinigen Sie Ihre Haut richtig mit hautfreundlichen Produkten.
(3) Bringen Sie Ihre Haut von innen heraus ins Gleichgewicht, indem Sie probiotikareiche Lebensmittel zu sich nehmen und Nahrungsergänzungsmittel einnehmen.
(4) Bleiben Sie hydriert und kommen Sie regelmäßig ins Schwitzen, um das Mikrobiom Ihrer Haut gesund zu halten.