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Hatten Sie schon einmal plötzlich einen Ausschlag, nachdem Sie ein neues Hautpflegeprodukt oder ein Reinigungsmittel verwendet haben? Das ist eine irritative Kontaktdermatitis, und glauben Sie uns, sie ist genauso nervig, wie sie klingt. Juckreiz, Rötungen, Schuppenbildung – alles Dinge, die wir nicht wollen.
Lassen Sie uns das also aufschlüsseln. Was verursacht sie, wie behandelt man sie und (am wichtigsten) wie verhindert man, dass sie wieder auftritt?
Irritative Kontaktdermatitis vs. allergische Kontaktdermatitis
Bevor wir uns mit der Behandlung befassen, räumen wir mit einem weit verbreiteten Missverständnis auf: Eine irritative Kontaktdermatitis ist nicht dasselbe wie eine allergische Reaktion. Eine allergische Kontaktdermatitis tritt auf, wenn das Immunsystem auf ein bestimmtes Allergen reagiert – denken Sie an Nickel in Schmuck oder Duftstoffe in der Hautpflege. Eine irritative Kontaktdermatitis hingegen entsteht, wenn eine Substanz die Hautbarriere physisch schädigt.
Sie ist die häufigste Form der Kontaktdermatitis und macht etwa 80 % der Fälle aus. Das bedeutet, wenn Ihre Haut plötzlich gerötet oder trocken ist oder aufblüht, handelt es sich wahrscheinlich um eine Reizung und nicht um eine Allergie.
Was löst eine irritative Kontaktdermatitis aus?
Zu den größten Übeltätern gehören:
Aggressive Hautpflege- und Schönheitsprodukte
Seifen und Waschmittel
Reinigungsmittel
Extremes Wetter
Häufiges Händewaschen oder Desinfizieren
Wie man eine irritative Kontaktdermatitis behandelt
Ihre Haut ist also gereizt – was nun? Die gute Nachricht ist, dass Sie sie normalerweise zu Hause beruhigen können. Und so geht's:
(1) Entfernen Sie den Auslöser. Erstens: Hören Sie auf, das zu verwenden, was die Reizung ausgelöst hat. Wenn Sie gerade ein neues Augen-Make-up-Entferner-Gel, eine Gesichtstonic-Lotion oder ein festigendes Gesichtsserum ausprobiert haben, machen Sie eine Pause und lassen Sie Ihre Haut sich erholen. Das Gleiche gilt für aggressive Seifen, Parfüms und Haushaltsreiniger.
(2) Halten Sie Ihre Haut feucht. Eine geschädigte Hautbarriere benötigt zusätzliche Feuchtigkeit. Suchen Sie nach einer natürlichen Feuchtigkeitscreme für trockene Haut oder einem Clean-Beauty-Produkt, das Inhaltsstoffe wie Ceramide, Hyaluronsäure und Sheabutter enthält. Vermeiden Sie Produkte mit zugesetzten Duftstoffen oder Alkohol.
(3) Lindern Sie die Entzündung. Wenn Ihre Haut besonders gereizt ist, versuchen Sie es mit einer kühlen Kompresse für 10-15 Minuten. Frei verkäufliche Hydrocortison-Cremes können ebenfalls helfen, Rötungen und Schwellungen zu lindern, aber wenn sich der Zustand verschlechtert, ist es möglicherweise an der Zeit, einen Hautarzt aufzusuchen.
(4) Verwenden Sie einen milden Reiniger. Wechseln Sie zu einem milden, duftstofffreien Reiniger, der Ihre Haut nicht weiter austrocknet.
(5) Geben Sie ihr Zeit. Der Schlüssel dazu? Geduld. Gereizte Haut braucht Zeit, um zu heilen, also kehren Sie nicht zu schnell zu Ihrer üblichen Hautpflegeroutine zurück und beginnen Sie nicht zu früh damit, mit neuen Produkten zu experimentieren.
Wie man zukünftige Schübe verhindert
Niemand möchte sich noch einmal mit einem juckenden, roten Ausschlag herumschlagen, also sorgen wir dafür, dass es nicht passiert. Hier sind ein paar goldene Regeln:
Testen Sie neue Produkte immer an einer kleinen Hautstelle. Immer. Selbst die besten Hautpflegeprodukte können eine Reaktion hervorrufen, wenn Ihre Haut einen Inhaltsstoff nicht verträgt.
Bleiben Sie bei duftstofffreier Hautpflege. Vermeiden Sie starke Düfte und ätherische Öle, wenn Ihre Haut zu Reizungen neigt.
Tragen Sie beim Reinigen Handschuhe. Aggressive Chemikalien sind ein Tabu für empfindliche Haut.
Feuchtigkeitspflege ist das A und O. Eine natürliche Gesichtsfeuchtigkeitscreme hält Ihre Barriere stark.
Vereinfachen Sie Ihre Routine. Mehr Produkte bedeuten nicht immer eine bessere Haut. Bleiben Sie bei hochwertigen, hautfreundlichen Rezepturen von führenden Kosmetikmarken oder professionellen Hautpflegemarken.