Quinoa für die Haut
Dieses nussig schmeckende, glutenfreie Getreide wird von vielen Schönheits- und Hautpflegeexperten aufgrund seiner hautverjüngenden Eigenschaften empfohlen. Quinoa steckt voller Lysin, einem Protein, das die Haut stützt, ihr Struktur verleiht und zudem die Kollagenbildung unterstützt. Quinoa enthält außerdem reichlich Eisen, Zink, Mangan, Phosphor, Folsäure, Ballaststoffe und Magnesium. Kochen und essen Sie es wie jedes andere Getreide, zum Beispiel Reis oder Hafer. Servieren Sie es zum Abendessen mit Curry oder als Porridge für ein herzhaftes und wärmendes Frühstück. Folgen Sie uns, um weitere fantastische Beauty-Lebensmittel zu entdecken, die Ihre Mahlzeiten aufpeppen!
