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Übermäßiges Peeling ist ein häufiges Missgeschick bei der Hautpflege, das die Haut gereizt, entzündet und anfällig machen kann. Während ein Peeling in jeder Hautpflegeroutine unerlässlich ist, insbesondere um einen strahlenden Teint zu bewahren und die Poren frei zu halten, ist der Grat zwischen einem gesunden Peeling und der direkten Schädigung der Haut schmal.
Das besonders starke chemische Peeling, das Sie zu lange haben einwirken lassen? Das grobe Peeling, das Sie täglich verwendet haben? Hier fangen die Probleme an. Wenn Sie ein zu aggressives Peeling-Produkt verwenden, zu viel davon auftragen oder es zu lange einwirken lassen, kann dies gesunde Öle entziehen, die Hautbarriere stören und zu Reizungen führen.
Anzeichen für ein überpeeltes Hautbild
Ihre Haut wird Sie wissen lassen, wenn Sie es übertrieben haben. Achten Sie auf Folgendes:
Rötungen
Trockene, dehydrierte Haut
Brennen oder Schuppung
Kleine Ausbrüche
Häufige Ursachen für übermäßiges Peeling
Was führt also zu diesem Hautpflege-Desaster? Es läuft meist auf eine (oder mehrere) dieser Gewohnheiten hinaus:
Übermäßiger Gebrauch von chemischen Peelings – Glykolsäure, Milchsäure und Salicylsäure sind fantastisch, aber zu viel zu schnell schadet Ihrer Haut. Experten empfehlen AHAs im Bereich von 5–10 % jeden zweiten Abend (oder seltener, wenn Sie empfindliche Haut haben).
Schichten von zu vielen Wirkstoffen – Retinol, Säuren und mechanische Peelings vertragen sich nicht immer gut miteinander. Die gleichzeitige Verwendung mehrerer starker Behandlungen ist ein Rezept für Irritationen.
Aggressive mechanische Peelings – Nicht alle Peelings sind schlecht, aber alles mit rauen Partikeln kann Mikroverletzungen und Entzündungen verursachen.
Verzicht auf eine Feuchtigkeitscreme – Hydratation ist der Schlüssel! Sie provozieren Probleme, wenn Sie regelmäßig ein Peeling durchführen, aber keine natürliche Feuchtigkeitscreme für trockene Haut oder eine Pflegecreme verwenden, um die Feuchtigkeit wieder aufzufüllen.
So reparieren Sie überpeelte Haut
Also, Sie haben es übertrieben. Was nun? Das Schlimmste, was Sie tun können, ist, weiterhin ein Peeling durchzuführen, in der Hoffnung, das Problem zu "beheben". Stattdessen müssen Sie Folgendes tun:
(1) Machen Sie eine Pause von Wirkstoffen. Lassen Sie die Finger von AHAs, BHAs, Retinol und allem, was auch nur im Entferntesten peelend wirkt. Ihre Haut braucht Zeit zur Erholung.
(2) Wechseln Sie zu einem sanften Reiniger. Verzichten Sie auf schäumende Waschgele und entscheiden Sie sich für etwas Beruhigendes. Ein luxuriöser, luftdichter Hautpflege-Reiniger oder ein für empfindliche Haut formuliertes Waschgel kann helfen, die Haut zu reinigen, ohne ihr Feuchtigkeit zu entziehen.
(3) Setzen Sie auf Feuchtigkeit. Jetzt ist die Zeit gekommen, die Feuchtigkeits-Superhelden einzusetzen. Achten Sie auf:
Feuchthaltemittel (Hyaluronsäure, Glycerin), um Feuchtigkeit zu binden.
Weichmacher (Ceramide, Squalan), um die Barriere zu stärken.
Okklusivstoffe (Petrolatum, Sheabutter), um alles zu versiegeln.
(4) Beruhigen Sie die Haut mit hautliebenden Inhaltsstoffen.
Aloe Vera und Tigergras lindern Reizungen.
Vitamin E hilft bei der Reparatur der Haut.
Kolloidales Hafermehl reduziert Entzündungen.
Probieren Sie eine extrem beruhigende Gesichtstoner-Lotion, um Ihre Haut auszugleichen und mit Feuchtigkeit zu versorgen, ohne sie zu reizen.
(5) Im Zweifelsfall einen Profi aufsuchen. Wenn sich Ihre Haut nach einer Woche nicht verbessert oder sogar verschlechtert, ist es an der Zeit, einen Termin zu vereinbaren. Ein Dermatologe kann den Schaden beurteilen und die richtigen Behandlungen empfehlen, die Ihnen bei der Heilung helfen. Sie könnten sogar eine verschreibungspflichtige Heilcreme vorschlagen, falls Ihre Haut stark entzündet oder schuppig ist.