Warum Ihre natürlichen Produkte gegen Akne möglicherweise nicht wirken

Sie verwenden die besten Hautpflegeprodukte von Clean-Beauty-Marken und haben trotzdem ständig Hautunreinheiten? Wenn sich Ihre Haut trotz einer sorgfältig abgestimmten, konsequenten Pflegeroutine mit natürlichen Produkten gegen Akne wie gegen Sie verschworen anfühlt, ist es vielleicht an der Zeit, den Fokus nach innen zu richten – genauer gesagt auf Ihre Hormone.

Testosteron – ja, auch bei Frauen – könnte der verborgene Übeltäter hinter diesen hartnäckigen, schmerzhaften Ausbrüchen sein. Und wenn Sie nur die oberflächlichen Symptome behandeln, ohne die Ursache anzugehen, werden Sie in diesem Kreislauf gefangen bleiben.

Lernen Sie den hormonellen Saboteur Ihrer Haut kennen
Obwohl Testosteron normalerweise als "männliches Hormon" bezeichnet wird, ist es in jedem Menschen vorhanden. Frauen produzieren kleinere Mengen in ihren Eierstöcken und Nebennieren. Doch wenn dieses empfindliche Gleichgewicht auch nur leicht kippt, können Ihre Talgdrüsen auf Hochtouren laufen und einen Anstieg der Talgproduktion auslösen. Das unglückliche Ergebnis? Verstopfte Poren, Entzündungen, die tagelang anhalten, und Akne, die nicht so einfach verschwinden will.
Überschüssiges Testosteron steht insbesondere mit tiefen, zystischen Ausbrüchen entlang der Kieferpartie, des Kinns und des Halses in Verbindung.

Die Nahrungsergänzungsmittel-Falle, vor der niemand warnt
Bestimmte Nährstoffe wie B12, Zink und sogar Vitamin D können bei übermäßiger Einnahme nach hinten losgehen.
Viele "Wellness"-Präparate, die für Haut oder Energie vermarktet werden, sind tatsächlich weit höher dosiert, als Ihr Körper täglich benötigt. Diese Megadosen können Ihr hormonelles Gleichgewicht stören und manchmal unbeabsichtigt den Testosteronspiegel erhöhen.

Bevor Sie Ihr Hautpflegeregal erneut umkrempeln, werfen Sie einen genaueren Blick auf die Etiketten Ihrer Nahrungsergänzungsmittel. Ihre Clean-Beauty-Produkte und natürlichen Hautpflegeprodukte sind wahrscheinlich nicht das Problem – Ihr Multivitaminpräparat könnte es sein.

PCOS
Das Polyzystische Ovar-Syndrom (PCOS) betrifft bis zu jede zehnte Frau und ist eine der häufigsten Ursachen für einen erhöhten Testosteronspiegel. Wenn Sie unter unregelmäßigen Perioden, übermäßigem Haarwuchs, Stimmungsschwankungen und – ja – chronischen Hautunreinheiten leiden, sollten Sie dies unbedingt mit Ihrem Arzt besprechen.

PCOS-bedingte Akne ist oft hormonell bedingt, schmerzhaft und spricht nicht auf typische topische Behandlungen an. Das bedeutet jedoch nicht, dass Sie machtlos sind. Hormonregulierende Optionen wie die Antibabypille, in Verbindung mit einer auf Entzündungshemmung und Talgkontrolle abgestimmten Hautpflegeroutine, können helfen.

Suchen Sie nach beruhigenden, ausgleichenden natürlichen Produkten gegen Akne, wie einer hautklärenden Lotion oder einem sanften Gesichtsreiniger für ölige Haut von führenden Kosmetikmarken mit Salicylsäure. Vermeiden Sie es, Ihre Haut zu stark auszutrocknen, da dies die Situation verschlimmern kann.

Was Sie jetzt für reinere Haut tun können
Dermatologen empfehlen, Ihren Zyklus im Auge zu behalten und neue Hautreaktionen zu protokollieren. Erwägen Sie die Reduzierung der Einnahme neuer Vitamine, Nahrungsergänzungsmittel oder Proteinpulver, falls Sie einen Anstieg von Entzündungen oder Verstopfungen bemerkt haben.

Und denken Sie daran: Akne, die über die Teenagerjahre hinaus bestehen bleibt, ist nicht nur ein kosmetisches Problem. Es könnte sein, dass Ihr Körper versucht, Ihnen etwas mitzuteilen.