Gonflement matinal
Vous vous réveillez avec le visage bouffi ou les yeux gonflés ? Selon les dermatologues, votre position de sommeil pourrait en être la cause. Lorsque vous dormez, les fluides corporels se redistribuent et s'accumulent dans certaines zones sous l'effet de la gravité et de la pression. Si vous souhaitez gérer les gonflements du visage, le moyen le plus simple est d'ajuster votre position de sommeil. Il est recommandé de dormir sur le dos avec un oreiller supplémentaire, afin que le visage reste surélevé et bénéficie d'une meilleure circulation des fluides.
