Es besteht ein starker Zusammenhang zwischen dem Darm und der Haut, daher ist es kein Wunder, dass die Beseitigung von Verstopfung dazu beitragen kann, hormonell bedingte Akne zu lindern. Östrogen ist bei hormonell bedingter Akne oft das dominierende Hormon, und bei Verstopfung kann Ihr Körper Östrogen nicht effektiv ausscheiden, was das hormonelle Ungleichgewicht verstärken kann. Wenn Sie mit regelmäßigem Stuhlgang zu kämpfen haben, können die Erhöhung Ihrer Ballaststoffzufuhr, ausreichende Flüssigkeitszufuhr und ein ausgeglichenes Mikrobiom hilfreich sein.
