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Niacinamid ist so etwas wie der Superheld unter den Inhaltsstoffen in der Hautpflege, mit seiner Fähigkeit, Feuchtigkeit zu spenden, feine Linien zu minimieren und die Haut zum Strahlen zu bringen. Doch die Frage lautet: Kann man es mit BHAs oder AHAs verwenden, um noch mehr Hautpflege-Power zu erzielen? Die Antwort ist ja, aber es gibt einen Haken – Sie müssen es richtig machen, um Ihre Haut nicht zu reizen.
Die Grundlagen verstehen: Niacinamid, AHA und BHA Niacinamid ist ein Multitalent-Wirkstoff, der viele Hautprobleme angeht. Es ist bekannt dafür, die Hautbarriere zu stärken, Rötungen zu reduzieren, Poren zu verfeinern und die Talgproduktion zu regulieren. AHAs und BHAs sind chemische Peelings, die abgestorbene Hautschüppchen entfernen und für eine hellere, glattere Haut sorgen. AHAs, die meist aus Früchten gewonnen werden, wirken an der Hautoberfläche und eignen sich daher hervorragend gegen feine Linien, einen unebenen Hautton und Texturunterschiede. BHAs hingegen sind öllöslich. Sie dringen in die Poren ein, um überschüssigen Talg und Ablagerungen zu beseitigen – ideal für Menschen mit zu Akne neigender oder öliger Haut.
Wie man Niacinamid sicher mit AHA und BHA kombiniert: Das Timing ist entscheidend, wenn man Niacinamid mit AHA und BHA kombiniert. Beauty-Experten empfehlen, das AHA- oder BHA-Produkt am Abend und das Niacinamid am Morgen oder zu einer anderen Tageszeit zu verwenden. So stellen Sie sicher, dass jeder Inhaltsstoff optimal wirkt, ohne Ihre Haut zu überfordern. Doch was, wenn Sie Niacinamid und AHA/BHA in derselben Routine verwenden möchten? Wenn Sie beide in der gleichen Routine anwenden wollen, empfehlen Experten, etwa eine halbe Stunde zwischen den Anwendungen zu warten, um Reaktionen zu vermeiden.
Hier ist ein allgemeiner Leitfaden:
(1) Beginnen Sie mit einem frisch gewaschenen Gesicht. Bei zu Akne neigender oder öliger Haut kann ein Gesichtswaschgel für ölige Haut dabei helfen, überschüssiges Öl zu entfernen, ohne die Haut auszutrocknen.
(2) Peelen Sie mit AHA/BHA. Tragen Sie Ihr AHA- oder BHA-Produkt nach der Reinigung auf. Wenn Sie neu bei chemischen Peelings sind, beginnen Sie immer mit einer niedrigen Konzentration und steigern Sie die Anwendung schrittweise, während Ihre Haut eine Toleranz aufbaut. Lassen Sie das Produkt 30 Minuten lang vollständig einziehen, bevor Sie mit dem nächsten Schritt fortfahren.
(3) Führen Sie Niacinamid ein. Nachdem Ihre Haut das AHA- oder BHA-Produkt aufgenommen hat, ist es Zeit, Ihr Niacinamid-Serum aufzutragen. Zum Beispiel kann ein straffendes Gesichtsserum mit Niacinamid zusätzliche verjüngende Vorteile bieten. Stellen Sie nur sicher, dass Ihr Serum keine anderen Inhaltsstoffe enthält, die den Produkten in Ihrer Routine entgegenwirken.
(4) Feuchtigkeit spenden und schützen. Schließen Sie mit einer natürlichen Feuchtigkeitscreme oder Hautpflegecreme ab, um die Feuchtigkeit einzuschließen. Wenn Sie diese Routine tagsüber anwenden, vergessen Sie nicht, einen Breitband-Sonnenschutz aufzutragen, um Ihre Haut vor UV-Schäden zu schützen, insbesondere nach der Verwendung von AHA/BHA.